برنامج تدريبي رقمي يغطي 4 أيام في الأسبوع مصمم خصيصاً لك.
مناسب للمبتدئين والمحترفين الذين يبحثون عن تمرين معتدل وفعال.
يساعدك على بناء عضلات قوية وتحقيق أهدافك الرياضية بسهولة.
يعتمد على نظام متوازن يناسب جميع المستويات من المبتدئين إلى المتوسطين.
تحدي الفرق بعد 90 يوم
جدول تمارين 4 أيام للنادي - برنامج تدريبي رقمي للمبتدئين والمتوسطين
جدول تمرين 4 ايام في الاسبوع , يفضل للاشخاص الي يهدف الى تمرين معتدل
١٧
٥٠